Эта революционная видеопрограмма включает элементы балета, пилатеса, йоги. Способствует формированию гармоничных, идеальных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на координацию и растяжку. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия неутомительными и приятными. Комплекс включает множество упражнений с прогибами, наклонами, скручиваниями, поворотами, поэтому является прекрасной гимнастикой для суставов. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с системой дыхательной гимнастики «Боди-флекс». Автор и ведущая программы – Ирина Макарова.

Название: Боди тоник
Оригинальное название: Боди тоник
Год выхода: 2006
Жанр: бодифлекс, bodyflex, аэробика, фитнес, зарядка, красота, здоровье, похудение, тренировка, видеоуроки, бодитоник, bodytonic
Выпущено: Россия
Продолжительность: 42 мин.
Перевод: Русский

Файл
Формат: AVI
Качество: DVD-Rip
Видео: DivX 5 672x512 25.00fps
Звук: Dolby AC3 48000Hz 6ch 448Kbps
Размер: 501 MB
File size: 501.2 MB